Homoktövis velő adagolása. A homoktövis egy vitaminbomba, kivéve ha hatástalanítod
Írta Tálas Ági A homok aranyának is nevezett homoktövis, egy valódi vitaminbomba, azonban csak akkor, ha nem ölöd ki belőle a jótékony összetevőket. Sokféle recept létezik a felhasználására, ami ugyan mind finom, de nem mind egészséges.
Homoktövis velő ml Ára: Ft | Jópiroska-apartman.hu termékek
Most megmutatom mi a különbség. Mint azt már korábban elárultuk a legjobb C-vitamin forrásokról szóló cikkünkbena homoktövis magasan vezeti a listát. Akár milligramm C-vitamint is tartalmazhat gramm homoktövis, ami a napi vitaminszükségletünk többszörösét is fedezi.
Ahhoz azonban, hogy valóban élvezhessük is homoktövis velő adagolása gyümölcs jótékony hatását, tisztában kell lennünk vele, hogy mik a legjobb felhasználási módszerek. Szóval mielőtt nekiállsz agyba-főbe főzögetni, olvass tovább.
HOMOKTÖVISBŐL MENNYIT ÉS HOGYAN HASZNÁLJUNK
Bemutatkozik a homoktövis Ez a latinul Hippophae-nak nevezett, az Ezüstfafélék családjába tartozó tövises cserje leginkább Ázsiában elterjedt, de néhány faja Európában is őshonos.
A Kárpát-medencében a Hippophae rhamnoides faj a legelterjedtebb.
A növénynek nagy a fényigénye,de jól tűri a hideget, cukorbetegség külső jelei szinte bármilyen talajon képes megélni, sziklákon, folyómedrekben, de még a homokdűnéken is, innen a neve. Az általában méteresre növő, sűrű bozótot alkotó tövises cserjét mi magunk is nevelhetünk a kertünkben.
Arra kell csupán figyelni, hogy mivel kétlaki, így telepítéskor nő és hímivarú egyedeket is kell ültetni.
Termést csak a harmadik évtől hoz majd ugyan, viszont akár évig is elél. Fontos tudni, hogy a levelei centiméteresek, hosszúkás, lándzsa alakúak és ép szélűek.
Ez alapján lehet legjobban megkülönböztetni, más hasonló fajoktól, amikkel gyakran összetévesztik őket, mint például a keskenylevelű ezüstfával, vagy a mérgező termésű tűztövissel.
#SUFNITUNING: VW. T3. 1.9mTDi Bosch VE686 adagoló beépítése.
Mitől olyan szuper a homoktövis A homoktövis narancssárga, bogyós termése, mely augusztus végétől terem, egészen az első fagyokig begyűjthetőek.
Kifejezetten jót tsz neki, ha megcsípi a dér, mert akkor kellemesebb, édesebb íze lesz.
A fogyasztása erősíti az immunrendszert, lassítja az öregedést. Magas c-vitamin tartalma miatt, remek ellenszere a megfázásos megbetegedéseknek.
Homoktövis velő 200 ml Ár: 850 Ft
A savanykás ízű gyümölcs speciális zsírsav-összetételének köszönhetően fokozza az anyagcserét, csökkenti a vér koleszterinszintjét, homoktövis velő adagolása még az érelmeszesedést is lassítja. Gyulladáscsökkentő és hámosító hatása miatt felhasználják sebgyógyításra alkalmas krémekhez.
Ebben a bejegyzésben az első csoportba tartozó termékek adagolására szeretnénk kitérni, a második csoport termékeit fogyassza ki-ki saját belátása szerint. Lássuk a medvét! Homoktövis velő adagolása A velőből megelőzésre, általános immunerősítésre naponta evőkanálnyi homoktövisvelő elfogyasztását ajánljuk.
E-vitamin és esszenciális zsírsavtartalma révén pedig remek összetevője a kozmetikumoknak. Hogyan használjuk fel úgy, hogy megőrizzük jótékony hatásait Az első számú szabály, hogy ha egészségünk érdekében, magas flavonoid - vitamin- és ásványianyag-tartalma miatt szeretnék fogyasztani, akkor nyersen kell felhasználnunk.
Készíthetünk belőle smoothiet, gyümölcslevet, gyümölcsszószt, olajat, de fontos hogy ne érje hőkezelés. Bár a homoktövisből készülő lekvár, kompót, zselé, bor és likőr is finomak, ezek azonban csak élvezeti értékkel bírnak, de nem leszünk tőlük egészségesebbek, ugyanis a főzés során a vitamintartalma szinte teljesen elvész.
Hogyan és milyen adagolásban fogyasszuk a homoktövist?
A bioboltokban és patikákban kaphatunk homoktövislevet, szárított és őrült bogyót, vagy akár olajat és a leveléből készülő teát is, de a termése otthon is egyszerűen felhasználható. Akkor tudjuk megőrizni az értékes összetevőket, ha a nyers bogyókból kipréseljük a gyümölcshúst, és azt adjuk a különböző ételekhez, vagy egészben leturmixolva, átszűrve használjuk fel. A savanykás gyümölcsvelőt mézzel a legjobb édesíteni, és bármilyen frissen préselt idénygyümölcs levével összekeverve isteni italt kapunk.
Ha pedig az édesített gyümölcspépet joghurthoz, tejszínhez vagy akár mascarponéhoz adagoljuk, akkor szuper egészséges pohárdesszertet tálalhatunk. A jó hír, hogy amíg főzéssel elveszti a vitamintartalmát, addig a fagyasztással csupán százalékkal csökken.
Így egy egészséges reggeli smoothyba, más idénygyümölcsökkel együtt, egy marék fagyasztott homoktövist is turmixoljunk össze, így biztosan erős immunrendszerrel indulunk neki a hideg, téli napoknak.
Ha szeretnél még többet tenni az egészségedért, akkor olvasd el az echinaceáról és a ginkgo bilobáról szóló cikkeinket is.
